幼儿午睡好不好？
有的家长反映，幼儿中午不喜欢午睡。他们提出能不能不参加午睡。根据这一情况，我们幼儿园做了相应的回答？
我们幼儿园还是坚持午睡的习惯的！幼儿年龄越小，所需睡眠的时间越长。不同年龄的平均睡眠时间为：3-4岁12小时；4-5岁11小时；5-6岁10小时。幼儿每天睡眠一般指两个时间：一个是夜晚一个是午睡，夜晚很重要，午睡也很重要。幼儿身体正在发育之中，自晨至中午，由于参加集体教育活动和各种游戏活动，身体一定很疲劳，午睡尤其需要。午睡有益幼儿身心，午睡时间的长短，应以幼儿的年龄 、个性而变化。一般睡1.5-3小时即可。有时幼儿睡时过长要轻轻唤醒，以免晚上难以入睡。夜晚睡眠应以8点到8点30分为宜。至于几点最适宜，我认为可以按照个人的生活习惯来定，但饭后半小时内尽量不要睡觉，一面有碍消化。
安吉实验幼儿园保健室